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风寒头痛治疗食谱【综合看点】

发布时间:2019-09-30 14:13:12 阅读: 来源:智能家居厂家

风寒头痛症状

头痛时作,多发于吹风受寒之后。痛连项背,恶风寒,常喜裹头,伴鼻涕时流清涕,不渴,苔薄白,脉浮或紧。

治疗原则:辛温解表。

饮食原则:宜食温热食物,如红糖、姜、葱白、蒜等。不宜食用凉性食物,如西瓜、莲藕、荸荠、梨。忌食冷饮。

风寒头痛治疗食谱

姜糖水

原料:老姜3片,川芎10克,红糖15克。

做法:

(1)将川芎洗净烘干,用搅拌机打成粉。

(2)把姜片和红糖加水煮沸10分钟,冲入川芎粉,泡5分钟,趁热服用。

适用于风寒头痛。

葱白桂皮粥

原料:葱白(连须),10根,粳米50克,桂皮9克。

做法:

(1)将葱白洗净,切细;粳米、桂皮洗净。

(2)将粳米加水煮成薄粥,放入桂皮、葱白后再煮20分钟即可。

适用于风寒头痛。

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