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秋季干燥喝乌龙可滋阴润肺功效《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:48:59 阅读: 来源:智能家居厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍秋季干燥喝乌龙可滋阴润肺功效,更多有关秋季干燥喝乌龙可滋阴润肺功效方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

秋季天高气爽、气候干燥,最适宜饮青茶,即乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的醇厚滋味,不寒不热,可润喉、生津、驱除体内积热,使身体适应气候变化。

防止皮肤干燥老化

秋天是皮肤最容易受损的季节,干冷的秋风下,人的皮肤很容易变干,起皱,产生死皮和细纹。此外,人体代谢产生的自由基,也会造成肌肤老化、产生皱纹等问题。而乌龙茶所含多酚类物质能够清除自由基,提升细胞活力,令肌肤重新焕发水润光彩。

预防蛀牙

饭后喝杯乌龙茶不仅能生津止渴、口气清新,而且乌龙茶中所含的多酚类物质还能够有效抑制齿垢酵素的产生,从而防止齿垢和蛀牙。

抗肿瘤、防老化

乌龙茶中的多酚类物质不仅具有促进分解血液中脂肪的功效,还能降低人体中的胆固醇含量。同时乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞的活性,加强免疫功能、预防机体老化的作用。

山楂益母茶

茶方:乌龙茶5 克,山楂30 克,益母草10 克。

茶效:活血、消食,清心安神。

乌龙枣茶

茶方:乌龙茶3 克,酸枣、金丝小枣各3 克,枸杞子8 克

茶效: 消食健胃、润肺、补血、健脑安神。

护发润肠茶

茶方:乌龙茶2 克,熟黑芝麻3 克。

茶效:通血脉、乌黑头发、缓解肠燥便秘。

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