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武媚娘的养生之道

发布时间:2020-03-04 04:45:45 阅读: 来源:智能家居厂家

能从去年到今年实现跨年热播的电视剧,不得不提《武媚娘传奇》了。众所周知,古代帝王长寿者很少,武则天(公元 624年-705年)作为中国封建王朝历史上唯一的女皇帝,也是牛皮癣治疗偏方继位年龄最大的皇帝(67 岁即位),又是寿命较长的皇帝之一,她虽然饱经风霜,但直到晚年仍然耳聪目明,齿发不衰,还拥有靓丽的容颜,不能不说是一个奇迹! 这背后的秘密又是什么呢?

先天继承良好基因

史料记载,武则天的母亲杨氏出身关陇名门、贵族之家,高寿92岁,这种先天的遗传因素对武氏的长寿是有一定影响的。 科学家还发现,长寿家族中基因携带率低, 而抗癌基因携带率较高。 染色体是基因的载体,长寿老人的染色体畸变率较一般人低。武则天之父是军人出身,通晓文墨,所以她自幼就有一个习文练武的良好环境,骑射、歌舞、音律、诗书,无一不学。 后武氏入宫封为才人,掌管后宫的歌舞宴会,皇后车驾外出,白癜风的病因她的这些才能又得到全面训练。

武则天14岁入宫,立为才人,赐号“武媚”,据记载,她擅长驯马,有一次太宗得一骏马,性情暴烈,难以驯服,为此叹息不止。当时,武则天伺候在侧,她对太宗说:“妾能驭之。”她敏捷地跃上马背,任凭那马怎样嘶鸣跳跃,她紧握缰绳,镇定自若,终于将马驯服,由此可见,武则天的体质和心理素质的确不凡。适度的体育锻炼可以通过改善机体的免疫功能而延缓衰老,保持机体的健康水平。“生命在于运动”尖锐湿疣可治愈吗的名言更是在她身上得到良好的印证。

结跏趺坐参悟养生之道

武则天曾经在感业寺做了3年尼姑。在这3年里,她练习禅定修习,整日参禅打坐,石家庄哪里治银屑病好修身养性,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法,这也成了她长寿的重要原因之一。

禅定修习使她的养生智慧得到开发,使其重视人体的统一性、完整性及其与自然的相互关系。 在她执政期间,一样重视修身之道,万机之暇,经常坐禅修道、调养身心,消除疲劳,清神明智,也是她长寿的原因之一。

情致养生的高手

武则天对于自己曾经的敌人或爱臣不究过往,如曾挥笔疾书《讨武曌檄》的唐朝才子骆宾王;或用心招抚, 如年少时曾因参与谋反险被处死,而日后成为武则天得力助手的上官婉儿。 此外,武则天兴趣广泛,能歌善舞,长于音律,还写得一手好字。 她这种开阔的胸怀和谋略,也是修身养性的一种境界!

中医认为, 七情是致病原因之一,武则天深谙情致养生之道。所谓神形共养,即不仅注意形体的保养,而且还要注意精神(即神)的调摄,使其形体健壮,精神旺盛,身体与精神都得到均衡的发展。

爱做“面膜”的“铁娘子”

武则天很注重通过保养容貌来维持良好的心理状态。她有两个很有名的美容秘方:

一个是“益母草泽面方”,这个方子收录在苏敬编辑的《新修本草》中,到明代李时珍时,在《本草纲目》中又恢复原名收录。 益母草是妇科的良药,既可内服,也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效;经常使用能使皮肤滋润有光泽。

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