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调查显示:过半CIO身体处于亚健康状态_新闻资讯_中关村在线种植

发布时间:2020-04-19 19:11:36 阅读: 来源:智能家居厂家

调查显示:过半CIO身体处于亚健康状态_新闻资讯_中关村在线

根据CIOAge.com第一期“CIO行为调查”显示,CIO普遍工作超过8个小时,百分之七十五的受访者表示每日工作10个小时。国家劳动和社会保障部官员接受采访时曾表示,中国已经成为世界上劳动时间最长的国家之一。对于职场人来说,由于工作需要偶尔的加班是可以接受的,而长时间的工作会危损害到CIO的身体健康,影响到正常生活。

我们的CIO们是否会为以下症状所困绕:身体疲惫、情绪低落、易怒、失去耐心、工作效率降低、睡眠不好、沮丧、压抑……这些症状是亚健康状态的黄色警报。有关专家曾告诫企业主们:“…亚健康、非健康的身体状态,将会严重影响员工的创造力和奉献企业的决心。”

“身体是革命的本钱”,面对美好生活的向往,珍惜健康和生命或许是CIO、乃至所有职场人的第一选择。

防患于未然,作好体检,及时了解自己的身体状况,发现症状及时进行治疗就能够保持健康身体。根据本期CIOAge.com“健康调查”显示,百分之五十五的CIO一年才进行一次体检,而更有百分之二十一的CIO已经一年多未进行全身体检。

多锻炼,多运动,能够有效预防疾病侵扰。CIO每天面临复杂的工作,拥有一个健康的体魄十分有必要。因此,CIO应该注意运动和锻炼,增强体质以抵抗疾病侵扰。根据最新的CIO健康调查显示,百分之四十九的受访CIO平常“几乎不做健身或不参加运动”,而“坚持去健身中心或参加运动”的CIO不足百分之二十。

由于工作压力大,缺乏锻炼,百分之四十一的CIO认为“自己有时感觉很累,身体处于亚健康状态”;更有百分之十九的CIO表示,“身体非常不好,经常患病”。

工作对健康的透支,许多CIO开始重视对健康的投资。不过,据本期CIOAge.com“CIO健康调查”显示,只有百分之二十二的CIO,每年用于健康的支出超过年收入的百分之一;百分之四十六受访者,用于健康的投入不足全年收入的百分之零点五。

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