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糖尿病病人吃哪些水果对自己的健康有帮助【消息】

发布时间:2020-09-16 18:37:07 阅读: 来源:智能家居厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者合理的饮食也是一种预防和治疗,所以糖尿病患者在生活中一定要引起重视,更好的选择糖尿病的康复,让自己拥有一个健康的身体。

吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。

吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。

吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

吃水果的品种:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果,具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

关于以上糖尿病要吃的水果希望糖尿病患者可以多加的注意,这样可以让自己的病情得到缓解有效的康复糖尿病疾病。

(实习编辑:黄俊达)

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