蛋黄豆腐是一道制作简单,味道鲜美的菜肴,营养丰富,口感细腻,适合各个年龄段的人食用。下面我将为大家介绍一下蛋黄豆腐的做法。
所需材料:
- 嫩豆腐:一块(约300克)
- 鸡蛋:2个
- 葱姜蒜:适量
- 食用盐:适量
- 生抽:适量
- 胡椒粉:适量
- 香菜:适量(可选)
步骤一:准备工作
1. 将嫩豆腐切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。
步骤二:炒鸡蛋
1. 热锅冷油,倒入适量的油,加入葱姜蒜炒香。
2. 将鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速搅拌均匀,炒至鸡蛋凝固起块。
步骤三:加入豆腐
1. 将切好的豆腐块放入炒好的鸡蛋中,轻轻搅拌均匀。
2. 加入适量的食用盐、生抽和胡椒粉,再次轻轻搅拌均匀。
步骤四:焖煮
1. 倒入适量的清水,让豆腐与调料充分融合。
2. 文火煮约5分钟,期间可以适当加盖。
3. 焖煮过程中,可根据个人口味尝试加入一些其他调料,如味精、蚝油等。
步骤五:起锅
1. 用筷子轻轻试探一下豆腐,如果已经变得细腻柔嫩,即可起锅。
2. 装盘时,撒上一些香菜作为装饰,提升口感和味道。
至此,一道美味可口的蛋黄豆腐就制作完毕了。它不仅味道鲜美,而且搭配丰富营养,蛋黄豆腐是一道非常适合家庭聚餐或朋友聚会的菜肴。同时,豆腐富含优质的植物蛋白和多种维生素和矿物质,对人体健康有很大的好处。希望大家能够尝试制作这道美味的蛋黄豆腐,享受健康又美味的食物。
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