烤红薯条是一道美味又简单的小吃,下面是详细的做法:
材料:
- 红薯:2个
- 橄榄油:2汤匙
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 辣椒粉:适量 (可选)
步骤:
1. 首先,准备红薯。选择两个大小均匀的红薯,然后将其洗净,并用刀刮去表面的泥土。
2. 接下来,将红薯切成条状。你可以选择将红薯削皮,但我个人认为保留皮肤更好吃。将红薯切成长约5-6厘米的条状,然后将每条切成大约0.5厘米的宽度。
3. 接下来,把红薯条放入一个大碗中,并加入橄榄油。用手搅拌均匀,以保证每根红薯条都被油覆盖。
4. 接下来,加入盐、黑胡椒粉和辣椒粉,根据个人口味选择使用多少。如果不喜欢辣的口味,可以省略辣椒粉。
5. 然后,用手将红薯条均匀地按压在盐和调料上,以确保每根红薯条都能吸收调味料。
6. 接下来,将红薯条摊放在烤盘上。你可以在烤盘上铺上一层锡纸以防止粘连,也可以在烤盘上刷上薄薄的油来防粘,以便后续清洁。
7. 预热烤箱至摄氏200度。然后,将烤盘放入烤箱,烤15分钟。
8. 在烤箱中翻动红薯条,并将烤箱温度调低至摄氏180度。再烤约10-15分钟,直到红薯条变脆和金**。
9. 最后,取出烤红薯条,放在一个盘子上,稍微冷却一下后即可享用。
烤红薯条是一道营养丰富、美味又健康的小吃。红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C和β-胡萝卜素等营养物质,对于健康和美容都有很大的好处。所以赶紧动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的烤红薯条!
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